Steeds meer mensen gaan naar bed met een slaap-app om hun slaap bij te houden in mooie grafiekjes. Steeds meer deskundigen zetten er vraagtekens bij.

Ouders zijn enthousiast over de vestjes die druk geven, met zand of opgeblazen, om kinderen met ADHD of autisme te kalmeren, maar wetenschappelijk bewijs voor het nut ontbreekt.

Melatonine is gemakkelijk als voedingsupplement te kopen, ook in hoge doseringen, maar de beroepsorganisatie van apothekers vindt dat het onder begeleiding van een arts ‘aangemeten’ moet worden.