Gezondheid

Een koude plens

Een frisse douche is goed voor je immuunsysteem. Dat zou de uitkomst zijn van een onderzoek waar Wim Hof-adepten maar al te graag mee zwaaien. Helaas voor hen blijkt deze studie van bijna tien jaar geleden behoorlijk te rammelen.

Een koude douche

Een frisse douche is goed voor je immuunsysteem. Dat zou de uitkomst zijn van een onderzoek waar Wim Hof-adepten maar al te graag mee zwaaien. Helaas voor hen blijkt deze studie van bijna tien jaar geleden behoorlijk te rammelen.

Vertrouwen in placebo

Over het placebo-effect en zijn duistere tegenhanger, ‘nocebo’, bestaan heel wat misverstanden, betoogt gezondheidspsycholoog Andrea Evers.

Luchtfietserij

Topsporters die voor het podium gaan, trainen vaak in de bergen. De ijle lucht op die hoogte zou ervoor zorgen dat er meer zuurstof naar de spieren gaat, ook later tijdens een wedstrijd. Het wetenschappelijk bewijs hiervoor is lang niet zo stevig als het lijkt.