Mindfulness, momenteel de populairste vorm van meditatie, is hét nieuwe middel om depressie, angst en stress te bestrijden, en om gelukkig te worden. Maar welke bewijzen zijn er eigenlijk dat dit wondermiddel ook werkt? En waarom zou het werken?
Mindfulness, momenteel de populairste vorm van meditatie, is hét nieuwe middel om depressie, angst en stress te bestrijden, en om gelukkig te worden. Maar welke bewijzen zijn er eigenlijk dat dit wondermiddel ook werkt? En waarom zou het werken?